白灿灿（宋佳饰）是专门负责裁员工作的HR，因为童年时代的悲惨遭遇，她立志做一名丁克女性，这也是她选择和赵阳光（袁弘饰）结婚的一部分原因，赵阳光有过一次失败的婚姻和一个孩子，但白灿灿没有想到的是，尽管已经有了后代，但赵阳光还是想要和白灿灿拥有属于他们的爱情结晶。为了让妻子就范，赵阳光和母亲联手设计了一道又一道“陷阱”，都被白灿灿聪慧的识破。就在赵阳光渐渐放弃了生育的梦想时，白灿灿意外怀孕了。赵阳光当然不会放过这个上天赏赐给他们的孩子，但是白灿灿想要堕胎的决心也非常的坚定，两人再度走入了僵持不下的局面之中。
《生活像阳光一样灿烂》是由赵轶超执导，袁弘、宋佳领衔主演，刘芸、涂松岩、张植绿等主演，魏京那、付娇娇担任编剧的都市情感剧，于2020年8月10日在东方卫视播出，并在爱奇艺、腾讯视频、优酷视频、芒果TV同步播出。[1][2]
该剧以婚后夫妻间的逗趣生活为主线，讲述了奶爸赵阳光（袁弘 饰）与妻子白灿烂（宋佳 饰）因生孩子问题产生分歧，于是联合丈母娘与妻子斗智斗勇，引发一系列啼笑皆非的故事。
专职裁员的HR白灿烂因被亲妈抛弃的心结，决心做一名丁克，跟带着一个男孩的离异男赵阳光建立了家庭。然而，原本幸福的婚后生活，被赵阳光一心想再要一个孩子的想法给打乱了。阳光联合丈母娘范沛沛给灿烂布局，被灿烂一一识破。本已死心的阳光决定把二胎梦埋在心里，偏偏这时发生了让人意想不到的事情：灿烂怀孕了。阳光拼尽全力也要保住这个来之不易的孩子，灿烂也在坚决不要二胎，逐渐接受[3]二胎，到渴望做母亲的生理心理变化中，不断的升华自己。在这个过程中，阳光灿烂享受着生活的酸甜苦辣，享受着像阳光一样灿烂的生活。 赵阳光再次向灿烂提及夫妻两人共同制作一个小棉袄，灿烂拒绝，阳光据理力争，希望两人的优秀基因传承下去，用血缘牢固两人之间的关系。灿烂觉得血缘并不是可靠的，两人争吵不欢而散。灿烂生气后独自一人出去看电影，回来的路上，却遇到了刚被自己裁掉的员工——马涵。马涵拿生孩子来威胁她，灿烂因此下狠手把马涵揍了一顿。
范沛沛刚调解完一对因为婚外情闹离婚的夫妻，就接到赵阳光请求支援的电话。两人武装森严在公园碰面，赵阳光向范沛沛展示了自家家谱，并解释了为什么三个月之内一定要白灿烂怀孕。时间紧任务重，范沛沛给赵阳光提供了“小棉袄”战略，二人达成战略同盟。而实施战略计划的第一步，就是赵阳光要找叶冬帮忙配制特需药物。